Explore Life
Zbliża się zimowa aura, a wraz z nią wzrasta ryzyko przeziębień i infekcji. Odporność dzieci jest szczególnie narażona na ataki wirusów. Jak zatem zadbać o zdrowie maluchów w sezonie chusteczek i koców? Gruszkowo.pl prezentuje 10 skutecznych porad na wzmocnienie odporności dzieci w zimie.
Odporność to kluczowy element utrzymania zdrowia, zwłaszcza w obliczu zmieniających się warunków otaczającego nas świata. Na Gruszkowo.pl zależy nam na Twoim dobrej kondycji, dlatego prezentujemy 10 kroków do wzmocnienia odporności, które pomogą Ci cieszyć się pełnią zdrowia przez cały rok.
Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami praktycznymi sposobami na łagodzenie bólu gardła, zwłaszcza jeśli dotyczy on naszych najmłodszych. Nasz synek Adam wrócił ostatnio z przedszkola z bólem gardła, więc postanowiliśmy wypróbować kilka domowych metod, które okazały się skuteczne. Poniżej znajdziecie 5 sprawdzonych sposobów, które mogą pomóc Waszym maluchom w szybszym powrocie do zdrowia.
Herbata to klasyk w łagodzeniu objawów bólu gardła. Gorący napój, zwłaszcza z dodatkiem miodu i cytryny, działa kojąco na podrażnione gardło. Miod posiada właściwości antybakteryjne, natomiast cytryna dostarcza cennego witamin C.
Miód jest złotym lekiem na wiele dolegliwości znanym i docenianym już od wieków. Miód stosowany jest jako środek przyspieszający gojenie się ran, działa przeciwbiegunkowo, hamuje procesy miażdżycowe, leczy schorzenia wątroby i dróg żółciowych, koi nerwy, działa nasennie, jest dobry na przeziębienia, kłopoty z gardłem, pobudza do pracy mózg, obniża ciśnienie tętnicze krwi, neutralizuje skutki picia alkoholu, posiada właściwości nawilżające, rozjaśniające i uelastyczniające skórę. Można w nieskończoność wymieniać dobroczynne właściwości miodu.
Lato to okres kiedy odkrywamy maksymalnie dużo swojego ciała. Jednak jeśli chcemy być z niego dumne musimy trochę nad nim popracować. Wygląd jest niezmiernie ważny dla każdej kobiety, a gwarancją dobrego samopoczucia jest pewność posiadania perfekcyjnego wyglądu. Zdradzę kilka moich tajemnic pięknego wyglądu, które może komuś pomogą zmobilizować się do zadbania o swoje ciało jeszcze przed rozpoczęciem lata.
Wbrew pozorom wybór kosmetyku do ochrony przed promieniami UV nie jest tak prosty i oczywisty, jak może się to czasem wydawać. Oczywiście możemy wybrać cokolwiek sugerując się jedynie wysokością filtra, jednak jeśli poświęcimy nieco więcej czasu z pewnością wybierzemy kosmetyk, który będzie nam towarzyszył nieustannie przez całe lato i jego aplikacja będzie sprawiała nam przyjemność. Do wyboru mamy emulsje, kremy, spraye, olejki.
Nie trzeba chyba nikomu mówić jak ważna dla zdrowia jest higiena. W przypadku wieku dziecięcego dbałość o higienę jest tym ważniejsza, że organizm małego człowieka ma specyficzne potrzeby oraz problemy, z którymi trzeba sobie jakoś radzić. Na rynku można znaleźć setki różnego rodzaju kosmetyków skierowanych dla dzieci, co powoduje że wybór jest jeszcze trudniejszy. Oczywiście kosmetyki z wyższej półki cenowej z pewnością będą skuteczne, jednak nie dajmy się zwariować. Nie każdego stać, aby wydać na balsam czy płyn do kąpieli kwoty rzędu 100zł. Lepiej poświęcić trochę czasu na przetestowanie nieco tańszych kosmetyków i wybrać te, których jakość jest najlepsza, bo przecież i takie też można znaleźć. Mogę podzielić się spostrzeżeniami na temat kosmetyków marki BABYCAP, które osobiście stosujemy na nasze największe problemu:
Zaczęło się! Dziąsełka małej stały się nabrzmiałe i tkliwe. Wszystko, co popadnie ląduje w buzi i jest niemiłosiernie dziumdziane przez biednego szkraba, który nie wie jak ma sobie poradzić z nieprzyjemnym uczuciem swędzenia, a chwilami nawet bólu. Niestety ząbkowanie zawsze wiąże się z mniejszym lub większym bólem i dyskomfortem. Jako rodzic chciałabym oszczędzić swojemu dziecku bólu i ograniczyć objawy ząbkowania do minimum.
Maj to idealny czas na przygotowanie syropu z pędów sosny. Każdy o nim słyszał, choć nie każdy próbował, a naprawdę warto. Syrop z pędów sosny jest jednym z najbardziej znanych naturalnych specyfików skutecznych przy leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych. Profilaktycznie powinniśmy stosować ten syrop przez cały rok. Syrop stosowany w czasie choroby znacznie złagodzi jej objawy i skróci czas trwania dolegliwości. Syrop łagodzi dolegliwości związane z kaszlem, katarem, chrypą, bólem gardła. Powinniśmy wypijać codziennie jedną łyżeczkę syropu. Dzieci w okresie choroby mogą spożywać do 3 łyżeczek dziennie, a dorośli do 3 łyżek stołowych. Niestety syropu nie powinny stosować osoby chorujące na krztusiec lub astmę.
Jakiś miesiąc temu wpadłam na szalony pomysł, aby stać się swego rodzaju królikiem doświadczalnym (tutaj poprzedni wpis) i wypróbować na sobie jeden z dostępnych na rynku specyfików wspomagających odchudzanie. W końcu utrata wagi nie jest zbyt prostym przedsięwzięciem dla osoby nie będącej zbyt systematyczna w uprawianiu szeroko pojętego wysiłku fizycznego.