Explore Life
Odporność to kluczowy element utrzymania zdrowia, zwłaszcza w obliczu zmieniających się warunków otaczającego nas świata. Na Gruszkowo.pl zależy nam na Twoim dobrej kondycji, dlatego prezentujemy 10 kroków do wzmocnienia odporności, które pomogą Ci cieszyć się pełnią zdrowia przez cały rok.
Dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami praktycznymi sposobami na łagodzenie bólu gardła, zwłaszcza jeśli dotyczy on naszych najmłodszych. Nasz synek Adam wrócił ostatnio z przedszkola z bólem gardła, więc postanowiliśmy wypróbować kilka domowych metod, które okazały się skuteczne. Poniżej znajdziecie 5 sprawdzonych sposobów, które mogą pomóc Waszym maluchom w szybszym powrocie do zdrowia.
Herbata to klasyk w łagodzeniu objawów bólu gardła. Gorący napój, zwłaszcza z dodatkiem miodu i cytryny, działa kojąco na podrażnione gardło. Miod posiada właściwości antybakteryjne, natomiast cytryna dostarcza cennego witamin C.
Święta, jak to zawsze bywa przy tego rodzaju okazjach są dla wielu, jeśli nie dla wszystkich pretekstem do popuszczenia sobie cugli. Suto zastawiony stół zachęca do kosztowania wszystkich potraw po kolei. Często dochodzimy do kresu swojej wytrzymałości i czujemy, że z przejedzenia pękniemy. W takiej sytuacji zazwyczaj okazuje się, że uda się zmieścić ostatni, ale to ostatni kawałek serniczka lub innego pysznego ciasta.
W takich klimatach upływają nam całe święta, a kiedy już miną mamy ogromny problem, żeby zmusić nasze ociężałe ciało do powrotu do normalnego, zwykle szybkiego rytmu pracy. Pół biedy jeśli nasz układ trawienny przeżywa chwilowy kryzys i przez kilka dni odczuwamy jedynie dyskomfort. Problem pojawia się, gdy po świętach wskazówka wagi łazienkowej nieubłaganie przechyla się w zakazanym kierunku dodatkowych dwóch lub trzech kilogramów.
Otwieram misternie zapakowane pudełko i dzięki jego zawartości przenoszę się do najpiękniejszego okresu w moim życiu, jaki było dzieciństwo. Ze łzami w oczach wspominam czasy, kiedy jako mały bąk biegałam po podwórku od rana do wieczora pomagając w codziennych obowiązkach bawiąc się z rówieśnikami. Zabawa wychodziła nam najlepiej, budowaliśmy forty do zabawy w wojnę, domy w których gotowaliśmy zupę z trawy, piasku i liści, całymi dniami jeździliśmy na rowerach, ganialiśmy za piłką i bawiliśmy się w berka lub chowanego.
Kiedy w wiosenne i letnie poranki wychodzę z domu i czuję zapach rosy zalegającej jeszcze w trawie mam ochotę zdjąć buty i pobiegać po trawniku, tak jak robiła to kiedyś. Znajome aromaty, często powodują, że moje serce rośnie na wspomnienie minionych już, beztroskich chwil. To banalne, szare pudełko, do którego właśnie zajrzałam skrywało cała gamę zapachów mojego dzieciństwa i najzwyczajniej w świecie odpłynęłam.
Problem dobrania odpowiedniego środka do peelingu twarzy i ciała jest dość powszechny. W moim przypadku próbie poddano bardzo wiele płynów, żeli, kremów peelingujących za pomocą enzymów lub szorstkich drobinek. W większości efekty nie były zadowalające, więc postanowiłam przetestować różne akcesoria do peelingu. Były gąbki, rękawice, szczotki, pumeksy naturalne i te wytwarzane z tworzyw sztucznych.
Trafiła również na produkt, który dla mnie był zupełną nowością. Nigdy wcześniej nie miałam do czynienia z kamieniami Pierre de Plaisir. Jest to produkt wytwarzany w Polsce. Składa się z naturalnej gliny wyrabianej ręcznie.
Wiosna zazwyczaj jest czasem kiedy bierzemy się za siebie. Zaczynamy więcej ćwiczyć, uważamy na to, co jemy, chcemy poprawić stan swojego organizmu. Jestem zwolennikiem naturalnych form wspomagania i odżywiania organizmu dlatego większość suplementów dostępnych na rynku nie przekonuje mnie. Wole coś naturalnego, co przeszło testy przynajmniej przez ostatnie kilkaset lat. Wiem, że to może brzmieć śmiesznie, ale skoro coś stosowano z powodzeniem już w wiekach średnich lub starożytnych, to skuteczność tego specyfiku jest równie wysoko teraz. Na nowo do łask powrócił młody jęczmień, który prym wiódł wiele lat przed naszą erą.
Taka sytuacja prześladowała mnie prawie codziennie przez dwa lata życia mojego starszego dziecka. Protestom i sprzeciwom małego obywatela nie było końca, kiedy tylko widział, że sięgam po butelkę z tranem do lodówki. Obrzydzenie na twarzy malucha mówiło samo za siebie, kiedy nalewałam specyfik do strzykawki. Tak, do strzykawki, bo używanie łyżeczki zwykle kończyło się wylaniem tranu na podłogę, ścianę, ubranie moje i malucha. Jeśli ktoś nie wie, jak trudno doprać plamy po tranie to nawet nie ma pojęcia jakim jest szczęściarzem. Nie dziwiłam się brzdącowi, że nie chciał brać tego świństwa do buzi. U mnie sam zapach tranu powoduje, że wszystko podchodzi mi do gardła.