Jak szybko usunąć ślady świątecznego obżarstwa

Błonnik Optima Plus

Święta, jak to zawsze bywa przy tego rodzaju okazjach są dla wielu, jeśli nie dla wszystkich pretekstem do popuszczenia sobie cugli. Suto zastawiony stół zachęca do kosztowania wszystkich potraw po kolei. Często dochodzimy do kresu swojej wytrzymałości i czujemy, że z przejedzenia pękniemy. W takiej sytuacji zazwyczaj okazuje się, że uda się zmieścić ostatni, ale to ostatni kawałek serniczka lub innego pysznego ciasta.

W takich klimatach upływają nam całe święta, a kiedy już miną mamy ogromny problem, żeby zmusić nasze ociężałe ciało do powrotu do normalnego, zwykle szybkiego rytmu pracy. Pół biedy jeśli nasz układ trawienny przeżywa chwilowy kryzys i przez kilka dni odczuwamy jedynie dyskomfort. Problem pojawia się, gdy po świętach wskazówka wagi łazienkowej nieubłaganie przechyla się w zakazanym kierunku dodatkowych dwóch lub trzech kilogramów.

Continue Reading

Gdy facetowi zaświta w głowie pomysł, by o siebie zadbać…

Młody Jęczmień

Wiosna zazwyczaj jest czasem kiedy bierzemy się za siebie. Zaczynamy więcej ćwiczyć, uważamy na to, co jemy, chcemy poprawić stan swojego organizmu. Jestem zwolennikiem naturalnych form wspomagania i odżywiania organizmu dlatego większość suplementów dostępnych na rynku nie przekonuje mnie. Wole coś naturalnego, co przeszło testy przynajmniej przez ostatnie kilkaset lat. Wiem, że to może brzmieć śmiesznie, ale skoro coś stosowano z powodzeniem już w wiekach średnich lub starożytnych, to skuteczność tego specyfiku jest równie wysoko teraz. Na nowo do łask powrócił młody jęczmień, który prym wiódł wiele lat przed naszą erą.

Continue Reading

Jak przekonać dziecko do picia tranu?

Tran dla dzieci

Taka sytuacja prześladowała mnie prawie codziennie przez dwa lata życia mojego starszego dziecka. Protestom i sprzeciwom małego obywatela nie było końca, kiedy tylko widział, że sięgam po butelkę z tranem do lodówki. Obrzydzenie na twarzy malucha mówiło samo za siebie, kiedy nalewałam specyfik do strzykawki. Tak, do strzykawki, bo używanie łyżeczki zwykle kończyło się wylaniem tranu na podłogę, ścianę, ubranie moje i malucha. Jeśli ktoś nie wie, jak trudno doprać plamy po tranie to nawet nie ma pojęcia jakim jest szczęściarzem. Nie dziwiłam się brzdącowi, że nie chciał brać tego świństwa do buzi. U mnie sam zapach tranu powoduje, że wszystko podchodzi mi do gardła.

Continue Reading

Dlaczego można jeść słodycze bez wyrzutów sumienia?

Batoniki Zdrowie w Tobie

Jeśli chcesz zachować niezmienny rozmiar ubrań musisz zwracać uwagę na to co jesz i ograniczać słodycze. Od dziś ta restrykcyjna zasada już nie obowiązuje. Można bez obaw i wyrzutów sumienia cieszyć się słodkimi pysznościami i to w zdrowej wersji. Wiem, że to, co piszę może wydawać się bzdurą, ale to szczera prawda. Jestem łasuchem i uwielbiam wszystko co słodkie, może poza chałwą, do której od dziecka w żaden sposób nie mogę się przekonać. Wszystkie inne dostępne na rynku słodkości wręcz uwielbiam: czekoladki, wafelki, cukierki, batoniki, ciasteczka, po prostu wszystko. Niestety trzeba nieustannie się kontrolować i odmawiać sobie przyjemności, jeśli chce się mieścić w swoje ubrania.

Continue Reading

Chia w codziennej diecie – pudding chia z owocami

Chia

O nasionach chia można znaleźć wiele opinii. Jedni twierdzą, że to niezbędny składnik zdrowej, zbilansowanej diety. Inne opinie mówią, że zdrowotne właściwości chia są mocno przereklamowane. Oczywiście każdy powinien sobie sam wyrobić zdanie na ten temat, ale jak dla mnie coś w tym musi być. Skoro już w starożytności chia była znanym składnikiem diety, a w niektórych kulturach, na przykład u Azteków była to roślina używana powszechnie i bardzo ceniona.

Continue Reading

Przed świętami trzeba zrobić porządki w domu i ze sobą!

Style White

Od dłuższego czasu nosiłam się z zamiarem wybielenia zębów w domu. Zaopatrzyłam się już nawet w odpowiedni zestaw. Znalazłam w Internecie wiele preparatów. Licząc się z każdą minutą cennego czasu zabieganej matki postanowiłam wybrać coś co pozwoli mi cieszyć się bielszymi zębami już po jednym dniu stosowania. Większość niestety trzeba stosować przez okres kilku tygodni z częstotliwością raz lub dwa razy w tygodniu. Dla mojego specyfiku znalezionego na www.stylewhite.pl wystarczy poświęcić łącznie niecała godzinkę w ciągu jednego dnia. Na takie poświęcenie mogę się zgodzić.

Continue Reading